El neurólogo Sergio Saldívar Dávila, de la UANL, destaca que la combinación de actividades cognitivas, buena alimentación y ejercicio puede ayudar a retrasar el Alzheimer, una enfermedad que afecta a aproximadamente 50 millones de personas en el mundo. A pesar de ser crónico-degenerativa, el especialista asegura que adoptar hábitos saludables, como realizar al menos 150 minutos de ejercicio semanal y estimular la mente a través de la lectura o el aprendizaje de idiomas, puede reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad.
Saldívar explica que el Alzheimer, una de las demencias más comunes, se manifiesta principalmente con la pérdida de memoria y habilidades cognitivas. Los primeros síntomas suelen incluir olvidos frecuentes de actividades cotidianas. A medida que avanza la enfermedad, los pacientes pueden tener dificultades para llevar a cabo tareas simples, lo que impacta negativamente en su calidad de vida y los vuelve más vulnerables a la desnutrición y a infecciones.
Aunque no se conocen causas específicas del Alzheimer, la edad y factores genéticos son importantes. Saldívar enfatiza que, aunque no existe una cura, hay tratamientos que pueden mejorar la atención y el lenguaje de los pacientes. Resalta la necesidad de que los cuidadores sean pacientes y comprensivos, ya que los problemas de memoria no son intencionales, y brinda recomendaciones para el manejo adecuado de quienes padecen la enfermedad.
